Briga o bebi počinje i pre trudnoće. Zato je važno da već danas napravite dobre izbore za svoje zdravlje. Prava priprema može da vam pomogne na putu do začeća, podrži zdravu trudnoću i obezbedi najbolji početak za vašu buduću bebu.
Kada je najveća verovatnoća da ćete ostati u drugom stanju? Kako se koristi kalendar plodnosti? Kako treba da se hranite da biste pripremili telo za trudnoću? I šta Vi i Vaš partner možete da uradite da se pripremite na najuzbudljivije putovanje u svom životu do sada? Evo najvažnijih informacija o svemu što treba da znate.
Za začeće je ključno da se osećate zdravo, puni energije i, naravno, seksi. Ali svakodnevne brige i stresovi mogu ponekad da Vas obeshrabre, naročito ako se neko vreme trudite da ostanete u drugom stanju. Pratite naše savete da biste se osećali sjajno.
Od čuvanja Vaših planova o bebi u tajnosti do toga kako da uspete da se izborite sa svim obavezama, saznajte kako da izađete na kraj sa brigama vezanim za posao – i da izbalansirate život između karijere i roditeljstva.
Pored folata, Femibion® 0 sadrži pažljivo odabranu kombinaciju vitamina i minerala, uključujući vitamine B grupe, vitamine D i E, kao i jod, cink, selen i bakar, koji doprinose zadovoljenju nutritivnih potreba žene u periodu planiranja trudnoće. Važno je da se sa suplementacijom folata započne pre začeća, jer je odgovarajući nivo folata potrebno postići već u najranijim fazama razvoja ploda. Femibion® 0 predstavlja dodatak uravnoteženoj ishrani i zdravom načinu života u periodu kada se pripremate za trudnoću. Generalno, važno je da vodite zdrav način života i da se hranite raznovrsno i uravnoteženo, kako pre začeća, tako i tokom trudnoće.
Pored folata, Femibion® 1 sadrži pažljivo odabranu kombinaciju vitamina i minerala, uključujući vitamine B grupe, vitamine D i E, kao i jod, selen i gvožđe koji doprinose zadovoljenju nutritivnih potreba žene u periodu rane trudnoće. Naročito važan sastojak Holin snižava nivo Homocisteina, čiji se povišen nivo povezuje se sa većim rizikom od kardiovaskularnih oboljenja majke.
Generalno, važno je da voditi zdrav način života i hraniti se raznovrsno i uravnoteženo. Tokom trudnoće povećane su potrebe za određenim hranljivim materijama, jer one doprinose razvoju ploda. Posebnu pažnju potrebno je obratiti na adekvatan unos folata.
Osiguravanje odgovarajućeg unosa folata ostaje važno u kasnijim fazama trudnoće, jer je on uključen u rast majčinskih tkiva, kao što su npr. posteljica, koja fetus snabdeva osnovnim hranljivim materijama. Zbog toga treba osigurati adekvatan unos folata tokom trudnoće.
Esencijalna omega-3 masna kiselina DHA (dokozaheksaenska kiselina) je važna komponenta ćelijske membrane i nalazi se u posebno visokim koncentracijama u mozgu fetusa i mrežnici oka. Unos omega-3 DHA doprinosi normalnom razvoju mozga i oka ploda kroz pupčanu vrpcu.
Pored folata Femibin 2 sadrži kompleks vitamina B , vitamin C, vitamina D3, vitamina E, gvožđa i ključnih minerala, prilagođena je potrebama ovog perioda i predstavlja praktičan način za dopunu svakodnevne ishrane važnim mikronutrijentima, jer su potrebe tokom trudnoće povećane i doprinose razvoju ploda.
Pored folata, Femibion® 3 sadrži kompleks vitamina B, vitamin C, vitamin D3, vitamin E, jod i druge važne hranljive materije, kao i esencijalnu omega-3 masnu kiselinu DHA (dokozaheksaensku kiselinu). DHA je važna komponenta ćelijskih membrana i nalazi se u visokim koncentracijama u mozgu. Unos omega-3 DHA od strane majke doprinosi normalnom razvoju mozga odojčeta tokom perioda dojenja.
Period dojenja predstavlja vreme povećanih potreba za određenim vitaminima i mineralima, jer se hranljive materije prenose majčinim mlekom. Zbog toga je važno voditi zdrav način života i hraniti se raznovrsno i uravnoteženo. Femibion® 3 je razvijen kao podrška majkama nakon porođaja i tokom dojenja, kako bi pomogao u obezbeđivanju važnih hranljivih sastojaka za majku i bebu.
