Mnogi parovi koji planiraju trudnoću ili žele da je izbegnu često se oslanjaju na kalendarsku metodu i praćenje plodnih dana. Ipak, priroda ženskog ciklusa nije uvek savršeno predvidiva. Iako se začeće najčešće dešava tokom ovulacije — kada je žena najplodnija — moguće je da do trudnoće dođe i van tog idealnog vremenskog okvira. Spermatozoidi mogu preživeti i do pet dana u ženskom reproduktivnom sistemu, što znači da odnos nekoliko dana pre ovulacije, pa čak i tokom menstruacije, može dovesti do začeća.
U nastavku teksta ćete saznati kako funkcioniše ovulacija, kada je telo žene najplodnije, i da li postoji stvarna šansa za trudnoću ako odnos nije u periodu koji se smatra plodnim.
Odgovor je — da, moguće je, iako su šanse znatno manje. Glavni razlog za to je dugotrajnost preživljavanja spermatozoida u ženskom telu. U idealnim uslovima, spermatozoidi mogu preživeti do pet dana u cervikalnoj sluzi koja im omogućava kretanje ka jajnoj ćeliji.
Ako žena ima odnos pet dana pre ovulacije, spermatozoidi mogu ostati u telu i sačekati trenutak kada dođe do ovulacije. [1]
Ako ciklus nije redovan, a ovulacija se desi ranije nego što se očekuje, postoji mogućnost da dođe do začeća čak i kada odnos nije bio tokom plodnih dana.
Trudnoća tokom menstruacije je retka, ali nije nemoguća. Kod žena sa kraćim ciklusima ovulacija može doći ubrzo nakon završetka menstruacije, pa spermatozoidi iz odnosa tokom menstruacije mogu oploditi jajnu ćeliju.
Iako aplikacije za praćenje ciklusa mogu biti korisne, one se uglavnom zasnivaju na prosečnim vrednostima i ne uzimaju u obzir individualne promene koje se dešavaju svakog meseca. Pouzdaniji načini da se prepozna ovulacija uključuju:
Praćenje bazalne telesne temperature – temperatura blago raste nakon ovulacije.
Posmatranje cervikalne sluzi – tokom plodnih dana ona postaje prozirna, rastegljiva i podseća na belance.
Testovi za ovulaciju – slični su testovima za trudnoću i mere nivo luteinizirajućeg hormona (LH) u urinu, koji naglo raste neposredno pre ovulacije.
Kako da prepoznate plodne dane pogledajte ovde.
Ovulacija je proces kada jajnik oslobađa zrelu jajnu ćeliju, koja zatim putuje jajovodom i može biti oplođena spermatozoidom. U prosečnom menstrualnom ciklusu koji traje 28 dana, ovulacija se dešava oko 14. dana. Međutim, ciklusi se razlikuju od žene do žene i mogu trajati od 21 do 35 dana, pa se i vreme ovulacije menja u skladu s tim.
Najplodniji period žene — takozvani „plodni prozor“ — obuhvata otprilike pet dana pre ovulacije i jedan dan nakon ovulacije. To znači da je plodna faza najintenzivnija između 11. i 21. dana ciklusa, u zavisnosti od dužine samog ciklusa.
Više o ovulaciji možete videti ovde.
Ako planirate trudnoću ili ste u ranim nedeljama gestacije, važno je da svom telu obezbedite neophodne mikronutrijente koji podržavaju pravilan razvoj bebe od samog početka. Femibion® 1 je dodatak ishrani koji je posebno formulisan za žene koje planiraju trudnoću i za prve nedelje trudnoće (do kraja 12. nedelje).
Femibion 1 sadrži:
Metafolin® – kombinaciju folne kiseline i aktivnog oblika folata, koji telo može direktno da iskoristi.
Sadrži jod, holin i ostale vitamine B kompleksa, vitamin C, Vitamin D i E, selen i gvožđe nutrijente koji podržavaju normalnu plodnost, hormonsku ravnotežu i pripremaju organizam za trudnoću.
Pravovremeno unošenje folata smanjuje rizik od defekata nervne cevi kod bebe, koji se razvija već u prvim nedeljama nakon začeća — često pre nego što žena sazna da je trudna.
Zato, ako razmišljate o trudnoći, ne čekajte prvi pozitivan test – počnite da uzimate Femibion® 1 na vreme i pružite svom telu optimalnu podršku od samog početka.
Iako su šanse za trudnoću najveće tokom plodnih dana, trudnoća nije isključena ni van tog perioda. Zbog varijabilnosti ciklusa i dugotrajnosti spermatozoida u telu, začeće može da se desi i nekoliko dana pre ovulacije, pa čak i ako se odnos desio tokom menstruacije.
Za sve žene koje planiraju trudnoću, kao i one koje žele da je izbegnu, važno je da bolje razumeju sopstveni ciklus i da koriste više metoda praćenja ovulacije. Femibion preporučuje da se uvek konsultujete sa lekarom ili ginekologom kako biste dobili najpouzdanije informacije i podršku na svom putu — bilo da želite da zatrudnite ili da pratite zdravlje reproduktivnog sistema.
