Biološki sat, hormonske promene i savremeni način života igraju najvažniju ulogu u plodnosti.
U ovom tekstu ćemo saznati do koliko godina žena može da ostane trudna, koje su granice mogućnosti prirodnog začeća i šta medicina danas nudi ženama koje žele trudnoću u kasnijim godinama.
Ženska plodnost je najviša u ranim dvadesetim godinama, a već posle 30. godine počinje da opada. Najveći pad plodnosti dešava se nakon 35. godine, a nakon 40. godine šanse za prirodno začeće postaju znatno niže.
Glavni razlog za to je što žene rađaju sa konačnim brojem jajnih ćelija. Vremenom se njihov broj i kvalitet smanjuju, što otežava ovulaciju i oplodnju. Ipak, ne postoji univerzalna gornja granica plodnosti, jer se individualna plodnost razlikuje od žene do žene.
U teoriji, žena može ostati trudna sve dok ima redovne ovulacije, odnosno dok nije ušla u menopauzu. Menopauza obično nastupa između 45 i 55. godine života, ali može doći i ranije – tzv. prevremena menopauza, koja se može javiti i pre 40. godine.
Međutim, i pre menopauze može doći do značajnog pada plodnosti, što čini prirodno začeće teže izvodljivim.
U proseku:
*do 35. godine šanse za začeće u jednom ciklusu su oko 20–25% [1]
*od 35. do 40. godine – padaju na 10–15%
*nakon 40. godine – šanse se smanjuju na 5% ili manje po ciklusu
Nekoliko faktora može uticati na dužinu plodnosti:
Genetika – ako je majka ušla u menopauzu kasnije, veća je verovatnoća da ćete i vi.
Način života – pušenje, stres, nepravilna ishrana i gojaznost ubrzavaju opadanje plodnosti.
Zdravstvena stanja – endometrioza, sindrom policističnih jajnika (PCOS) i autoimuna oboljenja mogu uticati na ovulaciju.
Postoje testovi koji mogu pomoći da saznate koliko je očekivano trajanje plodnosti ispred vas:
*AMH test (Anti-Müllerov hormon) – meri rezervu jajnih ćelija.
*Ultrazvučni pregled jajnika – procenjuje broj antralnih folikula.
*Hormonski paneli – FSH, LH, estradiol i drugi hormoni daju uvid u funkciju jajnika.
Za žene koje žele trudnoću nakon 40. godine, ili imaju poteškoće sa začećem, vantelesna oplodnja (IVF) predstavlja opciju. U ovom slučaju koristi se stimulacija jajnika, a ukoliko je potrebno – i donirane jajne ćelije.
Mnoge žene uz pomoć IVF-a zatrudne i u kasnim četrdesetim godinama, ali je uspešnost niža u poređenju sa mlađim uzrastima.
Više o vantelesnoj oplodnji možete pročitati ovde.
Žena može ostati trudna sve dok ima ovulaciju – najčešće do početka menopauze, koja u proseku nastupa oko 50. godine. Međutim, plodnost prirodno opada već nakon 30. godine, a znatno se smanjuje posle 35. Ukoliko planirate trudnoću u kasnijem dobu, konsultujte se sa ginekologom na vreme i razmotrite opcije poput zamrzavanja jajnih ćelija ili vantelesne oplodnje.
Za sve žene koje planiraju trudnoću, važna je podrška kroz ishranu, dodatke poput Femibion® 1, kao i redovni lekarski pregledi. Plodnost ne zavisi samo od godina, već i od zdravih odluka i životnog stila.
Kvalitet jajnih ćelija važan je za uspešno začeće i razvoj trudnoće, a kvalitet se prirodno smanjuje s godinama – naročito nakon 35. godine. Iako žena može ostati trudna dokle god ovulira, najbolje godine za začeće su dvadesete i rane tridesete. Posle toga reproduktivno zdravlje postaje izazovniji faktor, a šanse za začeće prirodnim putem se smanjuju.
Zato je važno na vreme razmisliti o opcijama poput zamrzavanja jajnih ćelija kao očuvanja plodnosti, naročito za žene koje još nisu spremne da zatrudne. U slučajevima kada prirodno začeće nije moguće, vantelesna oplodnja može biti dragocena pomoć. Pravilno informisanje i podrška stručnjaka pomažu da svaka žena napravi najbolji izbor za svoje reproduktivno zdravlje.
