Period između jeseni i zime je period kada vladaju virusi pa je svaka druga osoba prehlađena. Malu decu je iole lakše zaštiti blagom izolacijom, ali dete u vrtiću zasigurno znači carevanje virusa među ukućanima. Iako grip nije ozbiljno oboljenje, moramo priznati da je naporno nositi se sa dosadnim kašljem i curenjem nosa, a ponekad i graničnom temperaturom.
Roditelji dece starije od tri godine znaju da će kapi za nos, inhalacija i sirup ublažiti simptome gripa. Međutim, roditelji mlađe dece muče muku sa prvim kašljem jer ne postoji adekvatna terapija za taj uzrast. Inhalacija je uvek dobrodošla, ali retko koje dete je prihvata, isto je i sa čišćenjem nosa i ispiranjem fiziološkim rastvorom.
Sve roditelje zanima jedno: Kako zaštiti dete u sezoni virusa?
Nije loše setiti se poslovice ,,Čizma glavu čuva a šubara je kvari’’, te vodite računa o tome da detetu noge ne budu bose. Deca su sklona izuvanju čarapa, ali upravo tople noge mogu da ih sačuvaju od curenja nosa.
Takođe, vodite računa da dete bude adekvatno ubučeno u skladu sa temperaturom. Ne zaboravite da, za svaki slučaj, ponesete jaknicu u šetnju, makar je i ne obukli. Pored toga, zaštitite detetu glavu, uši i vrat od vetra.
Ovo je pretpraznični period i podrazumeva se da ćete ga provesti u druženju sa bližnjima, ali u nekim situacijama je možda bolje da ostanete kod kuće. Ukoliko znate da je u društvu osoba koja je prehlađena, samim tim zarazna, nemojte voditi decu na takva okupljanja ukoliko nije neophodno.
Iako mislite da je dete u vrtiću svakako u kolektivu i ,,svejedno može da se prehladi’’ znajte da to nije isto. U vrtićkom kolektivu kruže virusi među decom i to je mali zatvoreni krug. Tako isto je i u jednoj porodici. Zato ,,članovi’’ tih malih krugova imaju blaže simptome koji su standardni, ali čim neko sa strane pristupi tom krugu ljudi on mnogo teže podnese virus jer imunitet nije spreman na to.
Bebe tj. mlađa deca imaju vrlo slab imunitet i mnogo su osetljiva. Zato čuvajte svoje dete i ne izlažite ga virusima i bakterijama. To važi i decu vaših prijatelja i nemojte ići virozni kod onih koji imaju bebu. S tim u vezi, dete ne treba da zamarate već da mu obezbedite dovoljno sna i odmora, a druženje ume da bude umarajuće.
Vodite računa o detetovoj higijeni, pogotvo ruku i usta. Pored toga što dete treba redovno tuširati ne zaboravite da mu perete ruke. Ruke su deo tela koji je najpodložniji taloženju bakterija jer su u konstantnom kontaktu sa drugim površinama. Takođe, ne zapostavljajte oralnu higijenu deteta od prvog nicanja zubića.
Igračke redovno dezinfikujte i čistite površine na kojima dete provodi vreme.
Prostorije u kojima dete boravi provetravajte i obezbedite da dete udiše svež vazduh. To znači da dete treba da boravi napolju, iako vam deluje da zima nije vreme za decu. Upravo hladan vazduh pomaže kod sticanja imuniteta.
Prirodni medikamenti su uvek dobar izbor. Propolis osim što pomaže kod zarastanja rana, odlično utiče na poboljšavanju imuniteta. Deca od prve godine mogu da ga konzumiraju svako jutro uz kašičicu vode ili meda ili uz kocku šećera.
Med i propolis su srodni i mogu se koristiti zajedno. Med je deci jedna od omiljenih namirnica te to treba iskoristiti za građenje njihovog imuniteta. Kada se u med doda seme koprive ili kakao to može biti dobitna kombinacija za zdravlje vaše dece.
Kad god se zapitate da li ćete dojenjem razmaziti svoje dete, setite se benefita koje donosi. Majčino mleko je najadekvatniji izvor antitela koji štite imunitet vašeg deteta. Svetska zdravstvena organizacija potvrđuje da je dojenje do prve godine života prava blagodat za imunitet, rast i razvoj deteta. Dojenjem se unose najvažniji vitamini i antitela za poboljšanje imuniteta deteta, te je oporavak od gripa izvesniji.
A da bi majčino mleko sadržalo neophodne nutrijente potrebno je da majka unosi sve potrebne vitamine i minarale. Pored izbalansirane ishrane važno je da majka uključi i vitaminske suplemente kao dodatak ishrani. Upravo Fembion 2 sadrži suplemente koji će u periodu dojenja obezbediti pravilan rast i razvoj za dete.
Majkama je poznato da deca slabije jedu kada su prehlađena, te je zato dojenje u ovom periodu spas. Ipak, ne oslanjajte se potpuno na dojenja kod dece starije od šest meseci jer je nemlečna ishrana neophodna u razvoju.
Prehlađenom detetu je potrebna izbalansirana i zdrava Ishrana. To znači da treba ubaciti više povrća, voća i namirnica bogatih vlaknima, a ograničiti slatkiše i masniju hranu. Sa namirnicama koje sadrže industrijski šećer svakako treba biti umeren, ali u ovom viroznom periodu posebno treba izbegavati jer pospešuje razvoj bakterija.
