Za roditelje, posebno novopečene, jedna od stvari koja izaziva značajan stres jeste glasno, neutešno plakanje bebe. Jedan od mogućih razloga ovakvog plača često su tzv. infantilne kolike.
Šta su kolike kod beba?
Zdravstveni radnici definišu kolike kao intenzivan plač koji traje više od tri sata dnevno, najmanje tri dana nedeljno, više od tri nedelje. Na našem podneblju, kolike su sinonim za grčeve u stomaku. Reč je o bezopasnom stanju koje relativno brzo prolazi.
Ova pojava može da se javi već od druge nedelje i da potraje sve do oko petog meseca. Naravno, svaka beba je različita pa se tako kod nekih grčevi javljaju kasnije, traju kraće ili duže, a kod nekih beba kolike se uopšte i ne javljaju:
– Naime, procenjuje se da od 20% do 30% novorođenčadi iskusi neki vid grčeva u stomaku, a ova pojava više pogađa dečake nego devojčice.
Kako da znate da li vaše dete ima kolike?
Ukoliko je dete nahranjeno, promenjena mu je pelena i zadovoljene su mu emotivne potrebe, a i dalje plače neutešno, vrlo je moguće da ima kolike.
Najčeći simptomi kolika su:
– Stisnute pesnice;
– Savijene noge ka stomaku;
– Izvijanje leđa;
– Naduven stomačić;
– Bolan ili napet izraz lica;
– Ispuštanje gasova;
– Naglo buđenje iz sna usled nelagodnosti;
– Crveno lice.
Ono što razlikuje plač usled pojave kolika, od druge vrste bebinog plača poput onog kada je gladna ili umorna, jeste što je on neutešan: šta god da radite, vaša beba se teško umiruje.
Takođe, ovi napadi plača javljaju se obično u isto doba dana, najčešće kasno popodne ili predveče, mada to može da varira od bebe do bebe.
Svakako razgovarajte sa svojim pedijatrom kako biste bili sigurni da vaše dete zaista ima grčeve.
Šta izaziva grčeve kod beba?
Brojni su razlozi zbog čega bebe osećaju ovu vrstu neprijatnosti:
– nedovoljno razvijen digestivni trakt;
– bol ili nelagodnost u stomaku;
– refluks (vraćanje stomačnog sadržaja);
– gutanje vazduha usred hranjenja ili plakanja;
– neadekvatna formula, ukoliko beba ne sisa;
– netolerancija na laktozu;
– prejedanje, ali i slabo hranjenje.
Smatra se da se kolike javljaju usled razvijanja i prilagođavanja bebinog digestivnog trakta njenoj ishrani. Dakle, uglavnom je potrebno samo vreme i one će proći.
Šta možete da uradite?
Ukoliko dojite, vodite računa šta jedete jer se sve što unesete u sebe prenosi u mleko. Trebalo bi da izbegavate mlečne proizvode, kafein, čokoladu, orašaste plodove, luk, kupus i ostalu hranu koja nadima. Nije loše da vodite dnevnik ishrane kako biste znali šta i u kojim količinama jedete.
Ukoliko se vaše dete hrani preko formule, razmislite o drugom brendu. Grčevi koji se javljaju usled neodgovarajuće formule trebalo bi da prođu za svega nekoliko dana nakon što pređete na drugu dohranu. Takođe, mnogi proizvođači imaju nekoliko linija formule, pa birajte one koje su specijalno formulisane za prevenciju grčeva.
Trudite se da bebu hranite manje, a češće, ali vodite računa da je ne prejedate. Obratite pažnju da beba pravilno naleže na dojku i da ne guta previše vazduha tokom hranjenja. Takođe, bebe umeju da budu halapljive, pa usporite hranjenje tako što ćete povremeno odvojiti bebu od dojke ili flašice i podignuti je da podrigne. Ukoliko se beba hrani preko flašice, namestite je u uspravniji položaj i birajte flašice sa manjom cuclom iz kojih mleko teče sporije.
Preporuka je i da bebe koje pate od kolika koriste probiotik, kao i kapi protiv grčeva. Na tržištu postoje razne vrste kapi protiv grčeva, pa ono što se pokazalo kao uspešno kod jedne bebe, ne mora da znači da će biti delotvorno kod druge. Zato ukoliko se neke kapi ne pokažu zadovoljavajuće, slobodno promenite proizvođača. Svakako pre nego što uvedete ove suplemente u ishranu svog deteta, posavetujte se sa svojim pedijatrom.
Takođe, dobra ideja je da pokušate da utešite bebu nekom od sledećih aktivnosti:
– kontakt koža na kožu;
– nežno ljuljuškanje na rukama ili ljuljašci za bebe;
– uvijanjem bebe u ćebence i nežnim pripijanjem uz sebe;
– prislanjanjem na grudi kako bi čula otkucaje vašeg srca;
– utopljavanjem stomaka, bilo tako što ćete je pripiti u svoj ili uz pomoć termofora;
– masažom stomaka uz dva prsta u smeru kazaljke na satu, najranije sat vremena nakon obroka;
– puštanjem tzv. belih zvukova: zvuk usisivača, fena, padanja kiše, talasa. Na Youtube imate i simulaciju zvukova koje je beba slušala u majčinom stomaku i koji deluju umirujuće.
– pevanjem i pričanjem;
– puštanjem muzike;
– vožnjom automobilom;
– stavljanjem u kolica i vozanjem po kući;
– davanjem varalice.
Ono što treba da znate je da metod koji je pomogao da se vaša beba jednom smiri, ne mora nužno da upali i drugi put. Međutim, to nije razlog za očajanje: igrajte se i isprobavajte različite pristupe.
Budite strpljivi i uporni
Kada se spoje nespavanje i briga, neutešan bebin plač zaista deluje neugodno na roditelje, dodatno ih iscrpljuje i izaziva stres. Loša vest je što bebe mogu da osete stres roditelja i da se dodatno uznemire. Dobra vest je da su grčevi normalna faza u odrastanju i pre ili kasnije nestaće kao što su se i pojavili. Zato se trudite da budete opušteni koliko je moguće.
Da biste što lakše prošli kroz ovu fazu, potrebna vam je dobra organizacija: pokušajte da se smenjujete sa partnerom u umirivanju bebe, tražite pomoć ukoliko imate od koga i uskoro će grčevi biti iza vas.
Srećno!
